Forløs dine gamle traumer og få mere overskud, glæde og kærlighed i livet med kropsorienteret psykoterapi

I DAG KAN JEG SELV RETTE MINE PROBLEMER

Jeg vidste jeg havde psykiske spændinger. Michael lærte mig om sammenhængen mellem fysiske og psykiske spændinger. Og han kunne se på min fysik, om mine psykologiske forklaringer var sande. Hans hjælp gør, at når mine problemer dukker op, kan jeg selv rette dem igen.

FORLØBET VAR FRUGTBART PÅ NÆSTEN ALLE OMRÅDER AF MIT LIV

Michael har været min terapeut gennem et længerevarende og dybtgående forløb, som blev afsluttet for nogle år siden, og som har været særdeles frugtbart på næsten alle områder af mit liv. Michael er empatisk, og har også blik for ens ressourcer midt i de sværeste situationer. Hans analytiske sans er stor, og han kommunikerer tydeligt, men nænsomt. Der er også plads til humor. Endelig er det helt afgørende, at også kroppen får sin naturlige plads i samarbejdet med Michael. Jeg opsøger ham fortsat en sjælden gang for en samtale, når jeg føler mig meget udfordret, og jeg føler mig altid velkommen og går styrket derfra.

JEG GENEROBREDE EVNEN TIL AT REGULERE MIT NERVESYSTEM

Det er snart ti år siden, jeg for første gang tog kontakt til Michael. Til vores første session trådte jeg ind ad døren med oprejst pande og et kontrolleret, stift smil på læben, der ikke var i nærheden af at nå mine øjne. Bag smilet gemte der sig et flosset nervesystem, der bar præg af angst, mangeårig overbelastning som resultat af en opvækst med talrige svigt, og et mindreværd, der var godt og grundigt i færd med at opsluge den sidste rest af mit selvværd. Jeg var udmattet. I over 20 år havde hver en muskel i min krop kæmpet for at holde mig oprejst … Det var mit held, at det var lige præcis Michael, jeg havde taget kontakt til. Rolig som han sad der overfor mig, hjalp han mig med at finde nøglerne til mit nervesystem, en efter en. Ved hjælp af relevante spørgsmål, kropslige øvelser, fokus på åndedrættet og ikke mindst stor omsorg og empati for den bagage, jeg slæbte med mig ind i rummet fra gang til gang, hjalp Michael med at generobre evnen til at regulere mit nervesystem.
Noget af det, der står aller klarest fra mine møder med Michael, er en oplevelse af at blive set, sådan for alvor – hver gang. Og så den respekt Michael altid møder mig med, og hans evne til også at støtte mig i at tage imod den respekt, han viser mig. For mig har det været altafgørende! Jeg kan på det kraftigste anbefale Michael som din kommende terapeut.

MICHAEL HJÆLPER EEN GENNEM DE SVÆRE DELE AF DET TERAPEUTISKE ARBEJDE

Jeg har gået i terapi hos Michael i forløb af forskellig varighed mellem 2010 og 2025, og i perioder deltaget i hans øvelsesklasser. Jeg kan varmt anbefale hans øvelsesklasser og Michael som terapeut. Hans evne til at lytte og perspektivere med dybde, empati, klarhed og balance sætter jeg utrolig stor pris på. Ligesom han også gerne bruger humor som en del af arbejdet på meget afbalanceret vis. Måden han kombinerer samtaleterapi med kropsterapi i enetimerne er utrolig fin. I både samtaleterapien og kropsarbejdet er han udogmatisk i sin tilgang og kombinerer ubesværet og meningsfyldt forskellige teknikker med respekt for ens grænser, samtidig med at han hjælper én gennem svære dele af det terapeutiske arbejde med nærvær, nysgerrighed og støtte.

JEG HAR UDVIKLET MIG MEGET – BÅDE I KROP OG SIND

Det er en sand fornøjelse at have Michael som terapeut. Jeg har følt mig rummet, set og hørt hele vejen, og har udviklet mig så meget. Både i krop og sind.